Logo Vivere Pro Te

Kommen Sie zu Sich

Zielen folgen

Read more
image01

Kommen Sie zu Sich

Herausforderungen annehmen

Read more
image01

Kommen Sie zu Sich

Entscheidungen treffen

Read more
image01

Erholsamer Schlaf

 

Da Schlaf so individuell wie das Leben selbst ist, hat schlechter Schlaf auch viele Gründe. Viele dieser Gründe lösen in uns bewusst oder unbewusst Stress aus. Bei durch Stress ausgelösten Schlafstörungen, kann dies wiederum zu einer negativen Spirale aus Konzentrationsschwierigkeiten, Leistungsabfall, Selbstvorwürfen usw. kommen und so wieder zu Ein oder Durchschlafproblemen führen.

Daher gilt es die Spirale von Schlafstörungen, durch Müdigkeit ausgelöster Konzentrationsschwierigkeiten und Leistungsabfall sowie negativer Gedanken zu durchbrechen um wieder zu erholsamen Schlaf zu finden.

Die vielschichtigen Herausforderungen vor die wir in unserem Leben gestellt werden, kann uns den Schlaf im wahrsten Sinn rauben. Durch unsere Erfahrungen haben wir jedoch auch viele Möglichkeiten und Ressourcen um unseren Schlaf wieder zurückzubekommen.

Lassen Sie uns den wahren Schlafräuber den Stress hinter den vielschichtigen Gründen Ihrer problematischen Schlafsituation finden und mit einfachen und sehr wirkungsvollen Tools neutralisieren und kommen Sie so wieder zu erholsamen Schlaf.

Melden Sie sich noch heute per Mail zu einem Erstgespräch an, oder rufen Sie mich jetzt unter 0650/33 67 940 an um wieder zu erholsamen Schlaf zu kommen.

Ihr,
Herbert Sich